Архив метки: рецепты

Рецепт заправки для салата

10 вкуснейших заправок для салатов на основе растительного масла

Подобрать специи или соусы к блюду – целое искусство. Это умение может составить более 70% успеха. Еще 30% — качество соусов и приправ. Овощи по-китайски на кунжутном масле, приправленные кайенским перцем, кофе с корицей, салат с заправкой из оливкового масла и душистого черного перца — все эти блюда требуют тщательного подбора ингредиентов — свежих и натуральных. Читать далее 10 вкуснейших заправок для салатов на основе растительного масла

Салат с льняным маслом

Легкий салат из пекинской капусты и льняного масла

Этот салат великолепно справится сразу с несколькими задачами✨
?Во-первых, он очень вкусный! Не оторваться!
?Во-вторых, в нем кладезь полезностей!
?В-третьих, он хорошо очищает организм от последствий не правильного питания, улучшает работу кишечника! И если недавно вам пришлось побывать на застолье с оливьешками и прочим, то этот салат поможет вернуться в форму? Читать далее Легкий салат из пекинской капусты и льняного масла

Салат из спаржи и кунжутного масла

Весенний салат из соевой спаржи и кунжутного масла

Вот такой весенний салатик из соевой спаржи, морковки, авокадо, черной редьки, с чесночком, красным молотым перцем, с проростками зелёной гречки, льна и пшеницы. Вспрыснут соком пол лимона и 1 ст.л. кунжутного масла. Пол чайной ложки куркумы. Немного сахалинской морской капусты, предварительно замоченной. Читать далее Весенний салат из соевой спаржи и кунжутного масла

Какое масло для чего нужно: инструкция по применению

Короткие заметки о маслах, чтобы помнить какое масло и как употреблять. Советую распечатать и использовать на кухне как памятку!

ЛЬНЯНОЕ: в еду (салаты, каши, гарниры), содержит ОМЕГА-3 кислоты, профилактика сердечных заболеваний, нормализация обмена веществ. Снижает  уровень холистририна. Точка дымления 107°С. Читать далее Какое масло для чего нужно: инструкция по применению